再来一道超省事的烤箱菜!这个其实也是上周做的。这周主要做的菜是牛骨汤小火锅, 或者说是小暖锅,虽然很好吃,特别是里面的自制蛋饺,但没啥好写的,囧。。。
对了,我妈妈看了之前的两篇文章,评论说我做的食物看起来都焦焦的,不知道好不好吃耶。 我在这里一定要申明,好吃的,特别好吃的! 我想这就是中式和西式菜的差异吧。其实味噌三文鱼这道菜在饭店里的卖相也是鱼皮黑黑焦焦, 其实非常香脆,吃起来并不苦。烤胡萝卜条也是边边有一点焦焦的,特别脆,所以才有薯条的口感。 今天的孢子甘蓝,就是迷你卷心菜,延续看起来焦焦的风格。
方子依然来自America’s test kitchen的菜谱书 The Complete Vegetarian Cookbook, 步骤依然简单,其中最费事的步骤依然是切菜。偷懒的方法也类似。 因为卷心菜类的蔬菜还是很经放,切完菜只要不洗,冰箱里冷藏个两三周再烤也没问题。
材料 | Ingredients |
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孢子甘蓝 1磅 | Brussels Sprouts 1 lb |
油 1.5 大匙 (植物油就好,我用的葡萄籽油) | Oil 1.5 tbsp |
水 0.5 大匙 | Water 0.5 tbsp |
盐 适量 | Salt |
黑胡椒 适量 | Pepper |
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孢子甘蓝,纵切成两半,最外层的叶片可以摘掉。
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烤箱预热500华氏度(260摄氏度)。
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烤盘垫锡纸,倒入孢子甘蓝,拌入的油,水,和适量盐,黑胡椒。
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盖锡纸烤10分钟。
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揭掉锡纸烤10~12分钟。